BUDÍN CHOCOLATE DIET 500G Premezcla para preparar Budín
Ingredientes:
Polidextrosa, almidón de maíz ; cacao; agente de batido (maltodextrina, proteína láctea, emulsionante : mono y dilglicerido de ácidos leudante químicos bicarbonato sodio, fosfato mono cálcico pirofosfato acido de sodio; estabilizante: goma xántica; sal, sucralosa; sabor y aroma a chocolate.
Información nutricional: porción 32,09g (3 cucharada sopera)
Valor energético 58 Kcal = 242 Kj (3%VD*), Carbohidratos 12g (4%VD); Proteínas 1g(1%VD): Grasas totales 0,8g (2% VD) Grasas saturadas 0,7 g (3%VD), Grasas trans 0g fibra alimentaria 15g (60 %VD), Sodio 146mg (6%VD).
Porción: 60g (1 porción) Valor energético 129Kcal = 539Kj (6%VD), carbohidratos 12g (4%VD); Proteína 3,2g (4%VD); Grasas totales 7,6g (14%VD) Grasas saturadas 1,7g (8%VD), Grasas trans 0g; Fibra alimentaria 15g (60%VD), Sodio 171mg (7%VD).
Modo de preparación :
1- Precalentar el horno a 180°C
2-Colocar en un bowl 5 huevos, 80ml de aceite (13 cucharadas soperas) y 80ml de agua (aprox media taza)
3-Batir con batidora durante unos minutos, hasta que quede esponjoso
4-Incorporar lentamente los 500g de premezcla; sin dejar de batir
5- Batir a máxima velocidad durante 5 minutos hasta lograr una masa suave
6-Colocar en moldes para budín y cocinar por 30 minutos.
1 taza =200ml
